有些情绪叫不出名
客人走后空落落 别人出丑自己窘
有些情绪叫不出名
国家二级心理咨询师 郭 瑞
说起情绪，我们最熟悉的莫过于“喜怒哀乐”了，它们既显而易见又能被清晰地表达出来。但是，人类的情绪很复杂，很多感受难以言状。在情绪史学家蒂凡尼·瓦特·史密斯的著作《情绪词典》中，就提到了很多我们体验到却说不出名字的小情绪。
虚空的呼唤。站在高楼顶端往下看的时候，你是不是会有纵身一跃的可怕冲动？人们常说恐高，其实我们害怕的不是从高处跳下去，而是害怕往下跳的念头和冲动。法国人将这种状态称为“虚空的呼唤”，让人感觉紧张万分，心慌意乱，害怕自己做出不理智的行为。
人去心空。这是客人走了之后内心空落落的感觉。曾被挤得满满当当的客厅现在看起来非常宽敞，欢声笑语也没了，此时的你感到压抑和不习惯，甚至出现了无意义感。
作死。有时候，你明知道做一件事会带来不好的后果，但你就是控制不住，而且很兴奋地跃跃欲试，因为你就是想知道后果会怎样。这种明知不可为而为之的念头，现在的人称其为“作死”。
网络自我诊断焦虑。这是指，人们根据“疾病”“症状”通过网络“搜索”后做出自我诊断，从而引发的对自我健康的焦虑。
异乡茫然。当你身处异乡，一方面，你会被周围陌生有趣的人和事吸引，感到兴奋；另一方面，你也会产生离开家乡后的沮丧、不安和没有归属感。法国人将这种新奇又让人晕眩的情绪称为“异乡茫然”。
怕麻烦别人。在泰语中，有个词叫“greng jai”，是指由于不想麻烦别人而产生的拒绝他人的想法和行为。
远方向往。有时我们会有一种“就想离开这里”的冲动，很思念一个地方，尽管我们从来没有去过。荷兰人用“kaukokaipuu”来形容这种“世界那么大，我想去看看”的渴望。
手机幻听。在拥挤的车厢里感到手机震动、在郊外散步时不自觉地拿出手机看是不是有人找，然而这些其实都是我们的幻觉。这种总感觉手机在震动或发出响动的情绪状态叫“手机幻听”，是信息时代中一种轻微的焦虑症。
废物迷恋。有些人不喜欢崭新、有序的东西，而偏爱断壁残垣、废弃之地。这种对破败、萧条、废旧的偏好叫做“废物迷恋”。
技术应激。在这个科技产品日新月异的时代，为了更好地运用手上的机器，我们需要认真地阅读说明书，并小心操作以免出错带来麻烦，这个过程会让使用者出现焦虑、焦躁甚至愤怒。
替人脸红。当听到演讲者念错字还要若无其事地往下说、台上的喜剧演员表演了并不好笑的节目后，作为观众的我们竟然也想找个地缝钻。这种因为他人的糗事而自己感到尴尬的情绪就叫“替人脸红”。▲, 百拇医药
有些情绪叫不出名
国家二级心理咨询师 郭 瑞
说起情绪，我们最熟悉的莫过于“喜怒哀乐”了，它们既显而易见又能被清晰地表达出来。但是，人类的情绪很复杂，很多感受难以言状。在情绪史学家蒂凡尼·瓦特·史密斯的著作《情绪词典》中，就提到了很多我们体验到却说不出名字的小情绪。
虚空的呼唤。站在高楼顶端往下看的时候，你是不是会有纵身一跃的可怕冲动？人们常说恐高，其实我们害怕的不是从高处跳下去，而是害怕往下跳的念头和冲动。法国人将这种状态称为“虚空的呼唤”，让人感觉紧张万分，心慌意乱，害怕自己做出不理智的行为。
人去心空。这是客人走了之后内心空落落的感觉。曾被挤得满满当当的客厅现在看起来非常宽敞，欢声笑语也没了，此时的你感到压抑和不习惯，甚至出现了无意义感。
作死。有时候，你明知道做一件事会带来不好的后果，但你就是控制不住，而且很兴奋地跃跃欲试，因为你就是想知道后果会怎样。这种明知不可为而为之的念头，现在的人称其为“作死”。
网络自我诊断焦虑。这是指，人们根据“疾病”“症状”通过网络“搜索”后做出自我诊断，从而引发的对自我健康的焦虑。
异乡茫然。当你身处异乡，一方面，你会被周围陌生有趣的人和事吸引，感到兴奋；另一方面，你也会产生离开家乡后的沮丧、不安和没有归属感。法国人将这种新奇又让人晕眩的情绪称为“异乡茫然”。
怕麻烦别人。在泰语中，有个词叫“greng jai”，是指由于不想麻烦别人而产生的拒绝他人的想法和行为。
远方向往。有时我们会有一种“就想离开这里”的冲动，很思念一个地方，尽管我们从来没有去过。荷兰人用“kaukokaipuu”来形容这种“世界那么大，我想去看看”的渴望。
手机幻听。在拥挤的车厢里感到手机震动、在郊外散步时不自觉地拿出手机看是不是有人找，然而这些其实都是我们的幻觉。这种总感觉手机在震动或发出响动的情绪状态叫“手机幻听”，是信息时代中一种轻微的焦虑症。
废物迷恋。有些人不喜欢崭新、有序的东西，而偏爱断壁残垣、废弃之地。这种对破败、萧条、废旧的偏好叫做“废物迷恋”。
技术应激。在这个科技产品日新月异的时代，为了更好地运用手上的机器，我们需要认真地阅读说明书，并小心操作以免出错带来麻烦，这个过程会让使用者出现焦虑、焦躁甚至愤怒。
替人脸红。当听到演讲者念错字还要若无其事地往下说、台上的喜剧演员表演了并不好笑的节目后，作为观众的我们竟然也想找个地缝钻。这种因为他人的糗事而自己感到尴尬的情绪就叫“替人脸红”。▲, 百拇医药